バドミントンのスマッシュを速くしたいのに、「力いっぱい振ってもシャトルが走らない」「速く振ろうとするとネットにかかる」と悩んでいませんか。スマッシュの速さは、腕力だけで決まるものではありません。シャトルの後ろへ入るフットワーク、力みのない構...