バドミントンシューズ22cm以下の子供用はどう選ぶ？ジュニア向けのおすすめと選び方のコツ

バドミントンを始めたばかりのお子様にとって、道具選びは非常に重要です。特に、コート内を激しく動き回るスポーツであるため、足元を支えるシューズ選びは上達のスピードや怪我の防止に直結します。しかし、バドミントンシューズの22cm以下というサイズは、意外と選択肢が限られており、子供用としてどれを選べば良いか迷ってしまう保護者の方も多いのではないでしょうか。

一般的なスニーカーとは異なり、バドミントン特有の激しいフットワークに対応したジュニア専用のモデルを選ぶことが、お子様の足を守る第一歩となります。この記事では、小さなサイズのシューズを探している方に向けて、選ぶ際の注意点やおすすめのメーカー、サイズの合わせ方などを詳しく解説します。お子様が楽しく安全にプレーを続けられるよう、最適な一足を見つけるための参考にしてください。

バドミントンシューズの22cm以下を探す子供用モデルの基本知識

バドミントンは、前後左右への急ストップやジャンプ、激しい踏み込みが繰り返されるスポーツです。そのため、お子様の小さな足には、大人用とは異なるジュニア専用の設計が求められます。まずは、22cm以下のサイズ展開やジュニアモデルの特徴について確認しておきましょう。

ジュニア専用シューズと大人用モデルの違い

ジュニア専用モデルは、成長過程にある子供の足の形に合わせて設計されています。大人の足に比べて骨が柔らかく、土踏まずが形成途中の子供の足をサポートするため、ソール（靴底）の柔軟性が高く作られているのが特徴です。また、筋力が少ない子供でもスムーズに足を動かせるよう、軽量化に特化しているモデルが多く見られます。

大人用モデルの小さいサイズを無理に履かせてしまうと、靴全体の剛性（硬さ）が強すぎて、子供の力では靴がうまくしならず、足に余計な負担がかかることがあります。22cm以下を探している場合は、単にサイズが小さいだけでなく、ジュニア向けとして開発された製品を選ぶことが大切です。

何センチからラインナップがあるのか

多くの主要メーカーでは、バドミントンシューズのジュニアモデルは18.0cm、19.0cm、または20.0cmあたりから展開されています。以前に比べると、低年齢から競技を始めるお子様が増えた影響で、18.0cmからのラインナップも珍しくなくなりました。ただし、0.5cm刻みのハーフサイズがない場合もあるため注意が必要です。

例えば、21.0cmの次は22.0cmといったように、1cm刻みで展開されているモデルもあります。この場合、中敷き（インソール）を工夫することで微調整を行うのが一般的です。もしお子様の足が非常に小さく、18cm未満である場合は、バドミントン専用品が見つからないこともあるため、まずは体育館用のジュニアスポーツシューズで代用し、サイズが合い次第専用品に切り替えるのが現実的です。

小さな足に合わせた設計の重要性

子供の足はかかとが小さく、つま先が扇状に広がっているという特徴があります。ジュニアモデルはこの形状を考慮して、かかと部分のホールド感を高めつつ、つま先部分にゆとりを持たせた「ジュニア専用ラスト（靴型）」を採用していることが多いです。これにより、激しく動いても靴の中で足が遊びすぎず、しっかりと地面を捉えることができます。

また、子供は足の甲の高さも個人差が大きいため、シューレース（靴紐）やベルクロ（マジックテープ）でしっかりと調整できるタイプが推奨されます。特に22cm以下のサイズを使用する年齢層では、自分で靴紐を強く結ぶのが難しい場合もあるため、着脱のしやすさと固定力を両立した設計が選ぶポイントになります。

バドミントン専用品を選ぶべき理由

「学校の体育館シューズでも良いのでは？」と考える方もいるかもしれませんが、バドミントン専用シューズには独自の工夫が施されています。最大の理由は、ソールのグリップ力とクッション性です。バドミントンのコートは滑りやすいため、専用の生ゴムソールが急な切り返しをサポートし、転倒や滑りによる怪我を防ぎます。

さらに、着地時の衝撃を吸収する機能も、成長期の子供の膝や腰を守るために欠かせません。専用シューズは、これらの機能がバドミントン特有の動きに合わせて配置されているため、パフォーマンスの向上だけでなく、体を守るための防具としての役割も果たしているのです。22cm以下の小さなサイズであっても、この機能性は妥協できないポイントです。

ジュニアの足を怪我から守る！シューズ選びのチェックポイント

子供の体は未発達であり、不適切なシューズを使用し続けると、足の痛みだけでなく姿勢や成長にも悪影響を及ぼす可能性があります。安全にプレーするためには、どのような機能に注目すべきか、具体的なチェックポイントを見ていきましょう。

適切なクッション性と反発力のバランス

バドミントンではジャンプや踏み込みが多く発生するため、着地時の衝撃を和らげるクッション性が不可欠です。しかし、柔らかすぎると今度は足が沈み込んでしまい、次の動作への移り変わりが遅くなってしまいます。ジュニア向けモデルでは、衝撃吸収と同時に、床を蹴る力を助ける反発力のバランスが考慮されています。

特に、かかと部分に衝撃吸収材が入っているものを選ぶと、長時間の練習でも足が疲れにくくなります。お子様が「足の裏が痛い」と言い出した場合は、クッション性が不足しているか、ソールが寿命を迎えている可能性があるため、定期的にインソールの状態なども確認してあげることが望ましいです。

グリップ力が足首の捻挫を予防する

バドミントンの動きは、急激なストップとダッシュの連続です。シューズの底が滑ってしまうと、踏ん張りが効かずに足首を捻ったり、無理な姿勢で筋肉を痛めたりする原因になります。ジュニアモデルのソールは、体育館の床をしっかり掴む特殊なラバーが使用されており、高いグリップ力を発揮します。

グリップ力が高いシューズは、お子様が安心して思い切り動けるようになるため、技術の上達も早まります。新品の時はどのシューズも滑りにくいですが、使用を続けるうちにソールに埃がたまったり、ゴムが硬化したりしてグリップ力は低下します。22cm以下の小さなサイズでも、ソールのパターン（溝）がしっかりしているかを確認しましょう。

横ブレを防ぐホールド感の確認方法

バドミントンは横方向への激しい移動が多いため、靴の中で足が左右にズレてしまう「横ブレ」を防ぐ必要があります。ジュニアモデルでは、アッパー（靴の表面）のサイド部分が補強されており、足が靴の外側に逃げないような構造になっています。フィッティングの際は、横に負荷をかけたときに靴の形が大きく崩れないかをチェックしてください。

もしサイズが大きすぎると、このホールド感が機能せず、靴の中で足が滑ってしまいます。これが原因で指先にマメができたり、爪が剥がれたりすることもあるため、適切なサイズ選びが重要です。22cm以下の子供用シューズは、大人の靴以上にこの「フィット感」が安全性に大きく関わります。

軽量性と安定性の両立

重すぎるシューズは、筋力の少ない子供にとって大きな負担となり、足運びを鈍らせます。しかし、軽さだけを追求して素材を薄くしすぎると、今度は足を守るための安定性が損なわれてしまいます。理想的なジュニアシューズは、片足200g前後を目安に、しっかりとした安定感も兼ね備えているものです。

最近のトップメーカーのジュニアモデルは、メッシュ素材を多用して通気性を確保しつつ、必要な箇所には合成皮革などで剛性を持たせる工夫がされています。手に持ってみて「軽い」と感じるだけでなく、実際に履いてみてグラつかない安定感があるかどうかを確認することが、長く愛用できる一足を選ぶコツです。

子供用バドミントンシューズの人気メーカーと代表モデル

22cm以下の子供用バドミントンシューズを探す際、信頼できるメーカーの製品を選ぶことは安心感に繋がります。ここでは、多くのジュニア選手に支持されている主要メーカーとその特徴をまとめました。

ヨネックス（YONEX）のジュニアシリーズ

バドミントン界で圧倒的なシェアを誇るヨネックスは、ジュニアモデルのラインナップも非常に充実しています。代表的なのは「パワークッション」シリーズのジュニアモデルです。パワークッションは、卵を落としても割れずに跳ね返るという高い衝撃吸収性と反発性を備えた独自の素材で、成長期の足を優しく守ります。

サイズ展開も18.0cmから用意されているモデルが多く、初めての一足として選ばれることが多いメーカーです。また、デザイン性も高く、トップ選手が履いているモデルのジュニア版などもあるため、お子様のモチベーションアップにも繋がります。ワイズ（足幅）設計もジュニア向けに工夫されており、日本人の子供の足に馴染みやすいのが強みです。

ミズノ（MIZUNO）の初心者・子供向けモデル

ミズノは、スポーツ科学に基づいた「履き心地の良さ」に定評があります。ジュニア向けモデルでは「スカイブラスター」シリーズなどが有名で、非常に軽量でありながらクッション性も確保されています。ミズノのシューズは屈曲性（曲がりやすさ）に優れており、力が弱い子供でも足の動きに合わせて靴がスムーズに曲がるため、自然なフットワークを身につけやすいのが特徴です。

また、耐久性にも優れており、激しい練習を繰り返しても型崩れしにくいという声も多く聞かれます。サイズ感は標準的ですが、足の形によってはヨネックスよりもミズノの方がフィットするというお子様もいるため、可能であれば両メーカーを履き比べてみるのが理想的です。22cm以下の展開も安定しており、選択肢に入れやすいメーカーと言えます。

その他のメーカー（アシックスなど）の選択肢

アシックスもバドミントンシューズに力を入れており、ジュニアモデルを展開しています。アシックスの強みは、かかと部分のホールド力と、日本人の足型を徹底的に研究したフィット感です。バドミントン専用の「ゲルブレード」や「コートブレイク」といったシリーズのジュニア版があり、安定感を重視する保護者の方に選ばれています。

他にも、ゴーセンやビクター、リーニンといったメーカーもジュニア用を製造していますが、日本国内のスポーツ用品店で22cm以下の在庫が豊富なのは、やはりヨネックスとミズノが中心となります。もし馴染みのショップがあれば、取り寄せが可能か確認してみるのも良いでしょう。選択肢を広げることで、よりお子様の足に合う一足が見つかる可能性が高まります。

コスパ重視で選ぶ際のおすすめ

子供の足はすぐに大きくなるため、あまりに高価なシューズを買うのをためらう場合もあるでしょう。そんな時は、型落ちモデルやセールのタイミングを狙うのが賢い方法です。バドミントンシューズは毎年新しいカラーやモデルが登場するため、1年型落ちのモデルであれば機能はほとんど変わらず、安価に購入できることがあります。

また、Amazonや楽天市場などのネット通販では、ジュニアモデルが割引価格で販売されていることも多いです。ただし、ネットで購入する場合は、必ず返品やサイズ交換が可能かどうかを確認してください。試着ができないリスクを避けるためにも、まずは店頭で一度足を通し、型番とサイズを確認してからネットで安く買うというのも一つの手段です。

失敗しないサイズ選びと試着の時の重要ルール

「すぐに履けなくなるから」という理由で、大きめのサイズを選んでしまうのは、バドミントンにおいては非常に危険です。お子様の足にぴったり合った一足を選ぶための、具体的な試着のルールを紹介します。

成長を見越したサイズ選びの注意点

子供の足の成長は早いですが、バドミントンシューズに関しては「今現在の足のサイズにジャストフィットするもの」を選ぶのが鉄則です。サイズが大きすぎると、靴の中で足が動いてしまい、踏ん張りが効きません。これは技術向上の妨げになるだけでなく、外反母趾や浮き指といった足の変形の原因にもなり得ます。

目安として、つま先に0.5cmから1.0cm程度の余裕（捨て寸）がある状態が理想です。これ以上の隙間があると、激しい動きの際につま先が靴の先端に激突しやすくなります。成長を考慮したい気持ちは分かりますが、安全と上達を最優先に考え、半年から1年で履き潰す、あるいは買い替えるつもりで現在のサイズに合わせてあげてください。

実際の足のサイズを測る正しい手順

まずは、お子様の正確な足のサイズ（実寸）を知ることから始めましょう。スポーツショップにある測定器を使うのが一番ですが、自宅でも測ることは可能です。紙の上に立たせ、かかとの後ろと一番長い指の先に印をつけ、その長さを測ります。この際、必ず「立っている状態」で測ることが重要です。体重がかかると足はわずかに広がるからです。

さらに、左右の足でサイズが異なる子供も多いため、必ず両足を計測してください。サイズが違う場合は、大きい方の足に合わせてシューズを選び、小さい方の足は靴紐やインソールで調整するのが基本です。22cm以下の小さなサイズでは、数ミリの差がフィット感に大きく影響するため、丁寧な計測を心がけましょう。

ソックスを履いた状態でのフィット感確認

バドミントンをする時は、普段履きの薄い靴下ではなく、厚手のバドミントン専用ソックスを履くのが一般的です。そのため、試着の際も必ず「実際に使うスポーツソックス」を履いて行ってください。薄い靴下で合わせてしまうと、いざ練習の時に窮屈に感じてしまうことがあります。

ソックスを履いて靴に足を入れたら、まずかかとを床にトントンと打ち付け、かかとを靴の後方に密着させます。その状態で靴紐をしっかり締め、立ち上がって足踏みをしたり、少しサイドステップを踏んだりしてお子様の感想を聞いてみましょう。どこか当たって痛いところがないか、逆にブカブカしていないかを確認するのがポイントです。

つま先の「捨て寸」はどのくらい必要か

靴を履いてしっかりと靴紐を結んだ後、立っている状態でつま先を触ってみてください。親指の先（または一番長い指）と靴の先端の間に、大人の親指の幅の半分から3分の2程度、距離にして約0.5cmから1cmの隙間があれば適切です。これを「捨て寸」と呼び、踏み込んだ際に足が前方に移動する余裕を持たせるために必要です。

もし、つま先が靴の先端にぴったり当たっているようであれば、それは小さすぎます。逆に、指一本分以上の隙間がある場合は大きすぎです。子供は「これちょうどいい！」と言っても、実際には窮屈だったり大きすぎたりすることに気づかないケースも多いため、保護者の方が必ず手で触って余り具合をチェックしてあげてください。

お店で試着する際は、夕方の時間帯がおすすめです。足は1日の中でもむくみによってサイズが変化するため、少し足が大きくなっている夕方に合わせて選ぶと、練習中にきつくなるリスクを減らせます。

子供が快適にプレーを続けるためのメンテナンスと買い替え時期

お気に入りのシューズを長く、安全に使い続けるためには、日頃の手入れと適切なタイミングでの買い替えが欠かせません。子供は自分でお手入れを忘れてしまいがちなので、保護者の方が時々チェックしてあげることが大切です。

シューズを長持ちさせるためのお手入れ

練習が終わった後のシューズは汗で湿っています。そのままバッグに入れっぱなしにすると、雑菌が繁殖して臭いの原因になるだけでなく、素材の劣化も早まります。帰宅後は必ずバッグから出し、風通しの良い日陰で乾燥させてください。直射日光に当てるとゴムや合成皮革が硬くなってしまうため、必ず陰干しにするのが鉄則です。

また、ソールの汚れもグリップ力に影響します。体育館の埃が付着したままだと滑りやすくなるため、定期的に濡らして固く絞った布でソールを拭いてあげましょう。これだけでグリップ力が復活し、安全性が高まります。水洗いは素材を痛めることが多いため、どうしても汚れがひどい場合を除いて避けたほうが無難です。

インソールの活用でフィット感を調整する

もしサイズ選びで少し迷った場合や、足の形が細くて靴の中で足が動いてしまう場合は、ジュニア用の別売りインソールを活用するのが有効です。純正のインソールを抜いて、少し厚みのあるものやアーチサポート（土踏まずの支え）があるものに入れ替えることで、フィット感が劇的に改善することがあります。

また、子供の成長に合わせて、少しサイズに余裕が出てきた際にインソールの下に薄いシートを敷いて微調整することも可能です。ただし、インソールを重ねすぎると足の位置が高くなり、かかとが脱げやすくなって捻挫のリスクが高まるため、あくまで適切な範囲内で行うようにしましょう。

ソールの減り具合で見極める交換の目安

バドミントンシューズの寿命は、外見が綺麗でもソールの状態で決まります。特に踏み込み足（利き足）の内側のソールは、摩擦によって早くすり減りやすいです。ソールの溝がなくなってツルツルになっていたり、中のクッション材が見え始めていたりする場合は、すぐに買い替えが必要です。

また、アッパーの親指の付け根付近に穴が空きそうになっていたり、靴の形が外側に大きく歪んでいたりする場合も交換のタイミングです。週に3回以上の頻度で練習しているジュニア選手の場合、早いと半年程度で寿命が来ることもあります。「滑るようになってきた」「足が疲れやすくなった」とお子様が言い出したら、早めに新しいシューズを検討してください。

足の痛みを訴えた時のチェック項目

お子様が練習中や練習後に足を痛がる場合、シューズが原因である可能性が高いです。まず確認すべきは、サイズが小さくなっていないかという点です。子供の足は突然大きくなることがあるため、定期的に中敷きを取り出して、その上に足を乗せてサイズを確認しましょう。指が中敷きからはみ出していたら、サイズアウトのサインです。

次に、靴紐の結び方も確認してください。きつく結びすぎて足の甲を圧迫していたり、逆に緩すぎて靴の中で足が遊んでいたりすると痛みが出ます。痛む場所がいつも同じであれば、靴の縫い目が当たっているなどの相性の問題も考えられます。成長期の痛みは将来に影響することもあるため、無理をさせず、シューズの調整や買い替えで対応してあげてください。

子供用バドミントンシューズ22cm以下を正しく選んで楽しく上達しよう

まとめ

バドミントンシューズの22cm以下は、お子様の安全なプレーを支えるために最もこだわりたい道具の一つです。ジュニア専用モデルは、未発達な子供の足を衝撃から守り、バドミントン特有の激しい動きをサポートするために、大人用とは異なる工夫が随所に施されています。ヨネックスやミズノといった信頼できるメーカーから、お子様の足型に合う一足を見つけましょう。

サイズ選びにおいては、「大きめ」ではなく「ジャストフィット」を意識し、実際に使用するスポーツソックスを履いて試着することが失敗を防ぐ鍵となります。つま先に適切な余裕があり、かかとがしっかりホールドされているかを確認してあげてください。また、グリップ力やクッション性を維持するために、定期的なお手入れと買い替えのチェックも欠かせません。

足元が安定すれば、お子様は恐怖心なくコートを駆け回ることができ、練習もより一層楽しくなるはずです。適切なシューズ選びを通じて、お子様の成長とバドミントンの上達を全力でサポートしてあげましょう。この記事が、大切なお子様のための最高の一足を見つける助けになれば幸いです。