ダブルスの試合で、相手からの鋭いセンター攻撃に戸惑った経験はありませんか？コートの真ん中を狙われると、どちらが取るべきか迷ってしまい「お見合い」や接触が起こりやすくなります。センターはダブルスにおいて最も狙われやすい弱点の一つですが、返し方...

バドミントンの試合で、相手の強烈なスマッシュに反応できず、悔しい思いをしたことはありませんか。速いシャトルを正確に返すためには、がむしゃらにラケットを振るのではなく、正しい技術と心の準備が必要です。この記事では、バドミントンのスマッシュレシ...

バドミントンをプレーしていて、多くの人がぶつかる壁のひとつがバックハンドクリアです。フォアハンドに比べて力が入りにくく、シャトルが思うように奥まで飛ばないという悩みを抱えている方は少なくありません。実は、バックハンドクリアが飛ばない最大の理...

バドミントンをプレーしていて、最も難しいショットの一つと言われるのがハイバックです。後ろに追い込まれた際に、背中を向けた状態でシャトルを飛ばすのは非常に難易度が高く、多くの方が「シャトルが飛ばない」「相手のチャンスボールになってしまう」とい...

バドミントンのガットが切れるたびにショップへ足を運ぶのは、時間も手間もかかります。そこで多くのプレーヤーが検討するのが、自宅でガット張りができる「家庭用ストリングマシン」の導入です。しかし、「素人でも綺麗に張れるのか」「元は取れるのか」とい...

バドミントンの練習や試合で、点数を数えるのに苦労した経験はありませんか。審判を任されたとき、どちらがサーブを打つべきか、今の点数はどちらに入ったのかと混乱してしまうことは珍しくありません。最近では、スマートフォンやタブレットで手軽に使えるバ...

バドミントンの上達を目指すなら、日々の積み重ねが欠かせません。しかし、毎回体育館を予約して通うのは時間もコストもかかり、ハードルが高いと感じる方も多いのではないでしょうか。そんな時に便利なのが、バドミントン練習用ネットの自立式を庭に設置する...

中学生からバドミントンを本格的に始めたお子さんや、部活動に励む中で「肘が痛い」と訴える選手が増えています。成長期の身体はまだ骨や筋肉が未発達なため、自分に合っていない重いラケットを無理に振り続けると、肘の関節や周辺の筋肉に大きなダメージが蓄...

バドミントンの練習を一生懸命頑張っていると、グリップテープは想像以上に早く消耗してしまいます。特に夏場の練習や激しい試合が続くと、表面が擦り切れたり、汗で滑りやすくなったりして、ショットの精度に影響が出てしまうことも少なくありません。そんな...

バドミントンは激しいフットワークが魅力のスポーツですが、プレー中の足元の蒸れに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。激しく動くことで足の温度は急上昇し、短時間でも大量の汗をかきます。この湿気をそのまま放置すると、不快感だけでなく、バドミン...