シューズ・シャトル・用具 バドミントン壁打ちを自作しよう！効果的な練習方法と作り方を徹底解説
バドミントンの上達を目指すなら、反復練習は欠かせません。しかし、「体育館が使えない」「練習相手がいない」といった悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。そんな時に役立つのが「壁打ち」練習です。パートナーがいなくても一人で黙々と、納得いくまで...
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技術・戦術と練習方法 バドミントン上達は自宅練習から！初心者でもできる効果的なトレーニング方法
体育館が使えない日でも、もっとバドミントンが上手くなりたいと思ったことはありませんか？「自宅では本格的な練習はできない」と諦めてしまうのは、まだ早いかもしれません。実は、自宅でできるトレーニングには、あなたのバドミントン技術を飛躍的に向上さ...
技術・戦術と練習方法 バドミントン 手首の使い方を完全ガイド！初心者でもわかる基本からショット別のコツまで
バドミントンの上達を目指す上で、「もっと速いスマッシュを打ちたい」「シャトルが奥まで飛ばない」といった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。その悩みを解決する上で非常に重要になるのが「手首の使い方」です。バドミントンは腕の力だけで打...
ルールと初心者向け情報 バドミントンを社会人初心者が始めるには？上達のコツまで徹底解説
「社会人になってから運動不足が気になる」「何か新しい趣味を始めたい」と考えているあなた、バドミントンはいかがでしょうか？バドミントンは、体育館さえあれば天候に左右されずに楽しめる生涯スポーツです。本格的に始めると意外にも運動量が多く、日頃の...
技術・戦術と練習方法 バドミントンで試合中に考えることとは？勝つための思考法を徹底解説！
バドミントンの試合中、飛んでくるシャトルを打ち返すことに必死で、頭が真っ白になってしまうことはありませんか？「何を考えればいいのかわからない」「もっと戦略的にプレーできるようになりたい」そう思っている方も多いでしょう。実は、トップレベルの選...
ラケット選びとレビュー バドミントン最強ラケットはこれ！上達につながる自分だけの1本の見つけ方
バドミントンで今よりもっと上手くなりたい、試合で勝ちたいと考えたとき、多くの人が「最強のラケット」を探し始めます。トップ選手が使っているモデルや、最新技術が詰まった高価なラケットに目が行きがちですが、実は誰にでも当てはまる「最強の一本」とい...
技術・戦術と練習方法 バドミントンで空振りしないコツは？原因と直し方を初心者にも分かりやすく徹底解説！
バドミントンを始めたばかりのころ、「よし、打つぞ！」と意気込んでラケットを振ったのに、シャトルに当たらず空振り…なんて経験はありませんか？ 誰もが通る道とはいえ、何度も空振りしてしまうと、恥ずかしい気持ちになったり、楽しさが半減してしまった...
技術・戦術と練習方法 バドミントンで意識すること！上達スピードが変わる練習のコツと試合での考え方
バドミントンがなかなか上達しない、練習で何を意識すればいいのか分からない、と悩んでいませんか？ただ闇雲にシャトルを打つだけでは、上達のスピードはなかなか上がりません。実は、少し意識を変えるだけで、練習の質は格段に向上し、試合でのパフォーマン...
ラケット選びとレビュー バドミントンラケットのヒビ、諦めないで！原因と対処法、予防策
練習中に「カチッ」と嫌な音がしたり、ふとラケットを見るとフレームに線が入っていたり…。大切なバドミントンラケットにヒビを見つけると、とてもショックですよね。「もうこのラケットは使えないのかな？」「どうしてヒビが入ってしまったんだろう？」と、...
ラケット選びとレビュー バドミントンラケット中級者の女性向け！上達につながる選び方とおすすめモデル
バドミントンを始めて少し経ち、基本的なショットは打てるようになったけれど、「もっと鋭いスマッシュを打ちたい」「レシーブが安定しない」といった悩みが出てくるのが中級者ですよね。特に女性プレイヤーの場合、パワーだけでなく、コントロールや操作性も...