技術・戦術と練習方法

バドミントンの花形ショットといえば、やはり「スマッシュ」ですよね。トップ選手の打つ時速500kmに迫るスマッシュは圧巻で、あんな一撃を自分も打ってみたいと憧れる方も多いのではないでしょうか。しかし、いざ自分で打ってみると「全然スピードが出な...

バドミントンのシングルスの試合で、「どう動けばいいかわからない」「なかなか点数が取れずに負けてしまう」と悩んでいませんか？シングルスは、ダブルスとは異なり、たった一人でコート全体を守り、相手を攻略しなければなりません。そのため、体力はもちろ...

バドミントンのスキルアップに伸び悩んでいませんか？「もっと強くなりたい」「ライバルに勝ちたい」そう思うなら、バドミントンのコーチングを受けてみるのがおすすめです。自己流の練習では気づけない癖や課題を、専門知識を持ったコーチが的確に指摘し、あ...

バドミントンのスキルアップを目指す上で、欠かせない練習が「ノック」です。しかし、ただ闇雲にシャトルを打ち返すだけでは、その効果を最大限に引き出すことはできません。「ノックって、具体的にどんな効果があるの？」「基礎打ちとは何が違うの？」そんな...

バドミントン愛好家の皆さん、日々の練習お疲れ様です！「もっとフットワークを軽くしたい」「試合の最後までスタミナを持続させたい」そう願う方は少なくないでしょう。実は、体力測定でおなじみのシャトルランが、そんなバドミントンプレイヤーの皆さんの上...

バドミントンの花形ショットといえば、やはり「スマッシュ」ですよね。相手コートに鋭く突き刺さるような速いスマッシュは、試合の流れを一気に引き寄せる力を持っています。トップ選手のスマッシュは時速400kmを超え、その迫力に誰もが魅了されることで...