技術・戦術と練習方法

バドミントンのダブルスで勝利を目指す上で、フォーメーションの理解は欠かせません。中でも「サイドバイサイド」は、守備の基本となる非常に重要な陣形です。この記事を読んでいるあなたも、「パートナーとの連携がうまくいかない」「どこを守ればいいのかわ...

バドミントンがもっと上手くなりたい、ライバルに差をつけたいと思っていても、体育館での練習時間だけでは物足りないと感じていませんか？実は、バドミントンの実力はシャトルを打つ練習だけで決まるわけではありません。自宅や公園など、コートがなくてもで...

体育館が使えなかったり、天気が悪かったりして、思うようにバドミントンの練習ができない…そんな経験はありませんか？バドミントンがもっと上手くなりたいという熱い思いがありながら、練習場所がなくて歯がゆい思いをしている方も多いのではないでしょうか...

「もっと速いスマッシュを打ちたい」「どんなに振られても追いつけるフットワークが欲しい」バドミントンが上手くなりたいと願うあなたなら、一度はそう考えたことがあるのではないでしょうか。その上達の鍵を握るのが、実はバドミントンのプレーで使われる筋...

「スマッシュにもっと威力が欲しい」「フットワークが安定しない」「試合の後半になると体勢が崩れてしまう」そんな悩みを抱えていませんか？バドミントンのレベルアップを目指す上で、ラケットワークやフットワークの練習はもちろん重要です。しかし、それら...

バドミントンのスキルアップを目指す中で、「タオル素振り」という練習方法を耳にしたことはありませんか？ラケットがなくても、自宅で手軽にできるこの練習は、実はスイングの質を向上させるための重要なポイントが詰まっています。タオルを使うことで、ラケ...

バドミントンの試合で、力強いスマッシュだけでなく、相手の意表を突くショットを打ちたいと思ったことはありませんか？そんな時に大きな武器となるのが「ドロップ」です。バドミントンのドロップとは、コートの後方から相手コートのネット際にふわりとシャト...

「もっとバドミントンが上手くなりたいけど、練習相手が見つからない…」「体育館が使えない日でも、何かできることはないかな？」そんな風に思ったことはありませんか？バドミントンは対人スポーツですが、実は1人での練習こそが、ライバルに差をつけるため...

バドミントンの試合で、ラリーの第一打となるサーブ。その中でもショートサーブは、相手に攻撃的なショットを打たせにくくし、試合を有利に進めるために非常に重要な技術です。特にダブルスでは、ショートサーブが主流となっています。しかし、「サーブが浮い...

バドミントンのミックスダブルス、楽しいけれど「どう動けばいいかわからない」「なかなか勝てない」と悩んでいませんか？男女でペアを組むミックスダブルスは、男子ダブルスや女子ダブルスとは異なる、独特の戦術や役割分担が求められます。身体能力やプレー...